他70歲，看起來像50歲！腸胃科醫師4招逆齡：不吃炒菜，蔬菜用「蒸」的更保留營養

不同於一般腸胃科醫師，哈佛健診院長納祖德在醫學中心受訓完，就到健檢中心當醫師，服務不同的族群。「醫院的醫師以治療為主，健檢診所著重於預防。」他表示，很多疾病不需要治療，只要調整生活作息就可以緩解症狀。 他強調，高中時，聽媽媽說，祖父因糖尿病截肢；唸醫學院後，深知糖尿病對健康的危害，開始少吃高GI值的...詳全文