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2017年11月8日 星期三
早上一定吃5種水果!76歲老中醫養生秘方:每天做到這「4排」,徹底清除體內毒素
專治不孕、男性攝護腺肥大的中醫師鄭歲宗,常有人問他如何抗老?他說,抗老沒什麼撇步,最大祕訣是飲食簡單、睡眠充足,每天透過排汗、排氣、排尿、排便,徹底清除體內毒素。 坐七望八將進入杖朝之年的鄭歲宗,滿頭雪白銀髮,戴上膠框眼鏡,像極了日本潮老人,講起話來中氣十足,活力滿點,看不出老態。他坦言,年輕時
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