1年瘦下25kg！糖尿病醫師的飲食4原則，卡路里不減少、限醣照樣吃飽飽

1年瘦下25kg的糖尿病專科醫師現身說法！減醣飲食的成功祕訣 確定期間再進行減醣！ 這就是一定會瘦的減重飲食 我之所以開始實行減醣飲食，是因為健康檢查的時候被比我年輕的醫生指出有肥胖問題。當時的我因為飲食不規律，加上壓力、運動不足等因素，以致於比學生時代胖了20kg以上，體重高達95kg！ 身...詳全文