靠油切飲料減重？小心水溶性纖維造成反效果！

現代人生活忙碌，久坐少動的結果，就是腸子裡常有「存貨」難清，除了腹脹不適之外，便秘用力時對腸壁肌肉的壓迫更引起發炎和疼痛，長期易導致痔瘡和憩室炎。