為什麼每天都覺得好累？破壞健康的14種隱形殺手

很多人都有這樣的經驗，每天都覺得筋疲力盡，沒有工作的動力。除了睡眠因素之外，你的飲食和生活習慣也是關鍵因素。美國《時代》雜誌根據專家們的建議，整理出14種傷害健康、消耗體力的壞習慣。