看板 Lifeismoney
作者 enchanting (enchanting)
標題 Re: [問題] 吃的費用
時間 Sun Jul 14 01:23:31 2013
我在之前公司上班時，中午也都外食。 跟同事一起叫合菜share，吃完再來一杯鮮果汁，午餐每天都將近200。 早餐大概都60-80，偶而還去聚餐，錢都存不下來。 後來記帳發現自己一個月吃的費用(含聚餐)大概都花12000-14000， 聚餐生日會多一點還會花到15000。 後來改掉外食的習慣， 目前實行的方法為 ○早餐：自己作饅頭+去全聯買光泉豆漿2公升。星期天先準備一週分。 這樣算下來一天早餐大約是15-20元。 但為了不要吃膩，一個禮拜大概2-3天會買外面早餐，一次大概50元。 ○午晚餐：我會先做好可以吃2-3餐分的量，同樣的東西連吃2-3餐我還可以忍受。 偶而還是會搭配外食，不然一直做菜會吃膩。 自己煮的話，一餐大概30-80。(看用的食材是甚麼) 有時下班比較累，也懶得再做飯。就買完晚餐再回家。外食我會控制在50-100。 ○飲料：這個真的要戒掉。我之前每天午餐後必買一杯鮮果汁。 一杯60，一個月上班22天就花了將近1500喝果汁。 換工作後沒有果汁店，就戒掉了。 之前還很愛喝星巴克，好不容易戒掉比較貴的星巴克改喝7-11或全家， 但一天一杯還是貴。就算是7-11咖啡也要50。 後來忍住2個禮拜不買，就不會想喝了。 現在大部分都喝水、蜂蜜水、自己搾的果汁。 便利商店飲料我本來就不喝，所以那對我來說也不是問題。 公司訂下午茶飲料，偶而會跟。為了健康著想盡量喝鮮果汁類或鮮奶茶飲料。 (但也沒多健康就是了。) ○聚餐：非必要聚餐就盡量不去了。 對我來說，非必要聚餐就是某某朋友開發新餐廳想找我去吃， 或是想打發時間去喝下午茶。 但如果是生日、告別單身趴、餞別會...等等有紀念價值的，還是要去的。 我一個月聚餐會控制在4次以內，總花費2000以內。 目前一個月食的費用大約3500-4500。(含外食但不含聚餐) 我聽過更省的可以一個月2000，但我沒辦法做到那個地步。 為了讓自己不要吃膩，而且我也在上班，不想讓自己太累， 我的做法是1.一次做多餐份 2.偶爾外食。 其實有的時候自己煮真的沒有比較省。 如果你沒有工具的話，還得先買烤箱、電磁爐、鍋子等東西。 有時我自己煮晚餐，如果用到比較好的食材(牛肉、海鮮)，比去外面買還貴。 但自己煮是真的比較健康，想到這點，我還是會維持自己煮的習慣。 大概實行一個月，就會養成這個習慣了。 煮久了也會自己變化出一些菜色來。 只不過我是怕麻煩，所以會一次做多一點放起來。 省錢的秘訣就是盡量用便宜、當季的食材。 我早餐會自己做饅頭、司康，但司康會用到奶油， 而奶油比較貴，對身體也有負擔， 後來就比較少做司康了。 要記得，就算要省錢，也要善待自己的身體。 吃泡麵很省錢、用粗劣的加工食品或罐頭很省錢， 但那是我絕對不會選擇的方式。
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