膽固醇高的人，做哪種運動最好？家醫科醫師解答

在門診，膽固醇高的人非常多，對於高血脂的病患除了飲食衛教之外，醫師往往會叫病人多運動，但是到底做哪種運動比較好呢？這是很多病人常問的問題。在回答這個問題之前，要先來跟大家稍微簡介膽固醇在人體內代謝的流程。 膽固醇有分好壞，不是高就一定不好 就像人有好人跟壞人，膽固醇也是有分好壞的。通常拿到一...詳全文