最簡單的養肝秘方就是閉上眼睛！中醫師吳明珠：這個時間睡「養肝覺」，勝過白天睡整天

熬夜、睡眠不足，是很多人的通病，也很傷肝。除了肝臟無法得到休息外，還得加班排毒運作，碰上應酬熬夜的肝更慘，必須幫忙排解酒精。這種爆肝的生活，是現代人的痛。  為了生活，打拚雖是應該的，卻也有應對方式。只要平時有空就做好護肝養肝的生活方式，就能像我熬夜忙碌卻不傷肝。&emsp...詳全文