比抽脂更有用！「鄭多燕接班人」靠10分鐘輕運動，消除大腿內側晃晃肉

「你的身體怎麼這麼僵硬！」這是我在運動時最常聽到的一句話。  我常常聽到有人告訴我，我擁有令人稱羨的好身材。但其實我的身材並非與生俱來，而是透過不斷運動才鍛鍊出來的。  相信很多人 ...詳全文